Чтоб спалось легко и сладко
- пей из Пензы "Валерьянку"!

 
 
 
Главная arrow Публикации

Жаворонки и совы: кто подвержен стрессам больше?

Статьи
Жаворонки и совы: кто подвержен стрессам больше?А вы кто – сова или жаворонок? Относительно недавно, в прошлом веке, ученых остро стала волновать проблема сна и бодрствования человека. Как оказалось, жизнь каждого человека протекает в соответствии со свойственными ему биоритмами. В далеком прошлом, древние люди в основном были жаворонками. И это было связано с необходимостью вставать с восходом солнца, чтобы найти себе пропитание. В цивилизованном мире все изменилось.
Подробнее...
 

Давление от нервов

Статьи
Если вам уже за сорок, то наверняка начались проблемы с давлением от нервов. И это так, ведь скачки артериального давления тесно связаны с деятельностью нервной системы. Да, мы часто болезненно реагируем на нелегкие жизненные ситуации, подвергаемся эмоциональным стрессам, которые нам уготовил современный мир. Если у вас часто на нервной почве появляется отклонение АД от нормы, у взрослых не превышающей показания 130/80 мм рт.ст., и при этом ощущается повышенное сердцебиение, то пора обратить внимание на свои нервы. Примите валериану, артериальное давление сразу начнет снижаться и сердце вернет нормальный ритм. И этот шаг может предупредить развитие хронических заболеваний сердца и сосудов, стоящих на первом месте среди причин смертности.
Подробнее...
 

Чем полезна синюха голубая?

Статьи
Синюха голубая, ООО Парафарм
Растение синюха голубая невероятно красиво! Ее можно встретить практически в любом уголке дикой природы Северного полушария. Любуясь красотой этого растения, вам и в голову не придет, какую целебную силу таит в себе корень синюхи. 
Подробнее...
 

Полезные свойства хмеля

Статьи
Хмель - природное успокаивающееХмель – красивое, увесистое и вьющееся растение, обвивающее заборы многих дачных участков и частных владений. Он легко разрастается, и дачникам часто приходится с ним даже бороться. Многие даже не подозревают о полезных свойствах хмеля.
Подробнее...
 

Утренняя тоска – признак депрессии! Как справиться с тоской?

Статьи

Пример изображенияВ последнее время многие люди отмечают у себя такое явление, как утренняя тоска. И проблема не только в том, что тяжело просыпаться, настроить себя на рабочий лад, когда жизнь и работа кажутся серыми и скучными, да и личная жизнь оставляет желать лучшего. Такое негативное душевное состояние ничто иное, как признак депрессии, которое чаще всего проявляется в весенний и осенний период. Утреннюю депрессию не нужно оставлять без внимания, ведь утренняя тоска, к которой могут присоединиться и другие симптомы депрессии: заторможенность движений и мышления, изменение пищевого поведения, нарушения сна, снижение либидо способны значительно усугубить психическое состояние. Чтобы утренняя депрессия не тала обыденной привычкой, способной довести до суицида нужно знать, как справиться с тоской и вернуть себя к спокойной и активной жизни?

Подробнее...
 

Признаки и лечение нервного истощения. Витамины и травы при нервном истощении.

Статьи

Нервное истощение. Витамины и травы при нервном истощенииВ современном мире вряд ли, кто не знаком с нервным истощением, более известном многим как синдром хронической усталости. Признаки нервного истощения чаще всего связаны с недостаточностью сна и отдыха, частым переутомлениям на работе, также могут вызваны физической и психической усталостью, от которой страдают как взрослые, так и дети школьного возраста. С лечением нервного истощения затягивать и ждать быстрого восстановления. Синдром хронической усталости коварен и последствия его могут быть не только достаточно тяжелыми, но и непредвиденными. Для более быстрого восстановления от нервного истощения очень важно выяснить причину возникновения синдрома хронической усталости и своевременно предпринять ряд необходимых мер. Медикаментозное лечение нервного истощения проводится крайне редко, и, как правило, не дает желаемого терапевтического эффекта, а вот правильное питание, прием витаминов при нервном истощении и лекарственных трав при нервном истощении дают положительную динамику и помогают более быстрому возврату к физической и интеллектуальной активности. 

Подробнее...
 

Эмоциональная лабильность, при каких заболеваниях может развиться? Симптомы и лечение.

Статьи

Эмоциональная лабильностьПсихическое здоровье человека, прежде всего, определяется умением контролировать и управлять собственными эмоциями. Эмоциональный фон взрослого человека уже полностью сформирован и определяется некоторой определенной стабильностью, которая может быть нарушена только в следствие определенных обстоятельств. Резкие перепады настроения, особенно, если они происходят без каких-либо видимых причин, могут указывать на наличие различных патологических состояний, вызывающих нестабильность работы нервной системы. В медицинской терминологии такое состояние определено, как эмоциональная лабильность.

Появление симптомов эмоциональной лабильности внезапно и неожиданно, хотя и может быть спровоцировано и целым рядом факторов, даже порой самых незначительных, вызывающих неадекватную реакцию на происходящие события, проявляющихся крайне неустойчивым настроением.

Лечение эмоциональной лабильности – процесс длительный и специфичный, особенно в том случае, если такого рода патология работы нервной системы вызвана соматическими заболеваниями.

Подробнее...
 

Посттравматический синдром (посттравматическое стрессовое расстройство). Причины, симптомы и лечение

Статьи

Посттравматический стрессПосттравматический синдром представляет собой совокупность симптомов, развивающихся после получения психотравмы, проявление которого может носить отсроченный и затяжной характер как психических, так и соматических нарушений. Понятие об этом виде стрессового расстройства впервые появилось в 90-х годах двадцатого века, а в условиях современности имеет более объемное понятие, трактующееся как посттравматическое стрессовое расстройствоПричинами посттравматического синдрома могут быть, как последствия полученных травм, так и психотравмы, приобретенные в результате военных действий, различных чрезвычайных ситуаций, автокатастроф, насилия. Установлено, что до 20 % людей с посттравматическим синдромом имеют место травмы прошлого и настоящего, причем в большей степени риск развития посттравматического стрессового расстройства выявляется у женщин (выше, чем у мужчин в 2 раза). Клинические симптомы посттравматического синдрома отличаются разнообразием и имеют непосредственную связь травмирующей ситуацией. Характерной чертой посттравматического стрессового расстройства является его развитие, которое может произойти в разные временные промежутки с момента получения психотравмы.

Лечение посттравматического синдрома проводиться индивидуально и комплексно, включая как психотерапию, так и прием седативных препаратов.

Подробнее...
 

Агорафобия – боязнь пространства. Причины симптомы и лечение агорафобии.

Статьи

Агорафобия, причины, симптомы, лечениеАгорафобия (боязнь открытого пространства) – одна из древнейших фобий, преследующих человечество. Это вид навязчивого страха был известен еще древним грекам и доподлинно в переводе означает «страх площади», подразумевающий любой вид боязни пространства. Основным симптомом агорафобии является боязнь пространства, вызывающая отказ покинуть свое жилище, даже в случае крайней необходимости. Агорафобия часто является сопутствующим симптомом панических атак. Этот вид фобического расстройства чаще преследует людей трудоспособного возраста (от 20 до 45 лет) с явным преобладанием среди женщин. Фактором такой распространенности боязни открытого пространства среди женского пола связано с нестабильностью гормонального фона от которого зависит и неустойчивость психики и пониженным уровнем стрессоустойчивости. Мужчины, страдающие агорафобией нередко страдают алкогольной зависимостью. Существуют и другие причины агорафобии, лишающие человека активной жизни, обрекая его на одиночество и существование в рамках своего жилища. Лечение агорафобии проводится комплексно и дает ощутимый результат и благоприятный прогноз, если оно проводится своевременно. Симптомы агорафобии в последующем становятся более выражены и могут привести к возникновению панических атак даже в пределах собственного жилища.

Подробнее...
 

Тревожные расстройства: виды, причины, симптомы. Методы лечения тревожных расстройств.

Статьи

Тревожные расстройства, виды, причины, симптомы и лечениеТревога о здоровье близких и родных,  своем здоровье, об успехах детей и их неудачах, проделанной работе, да мало ли тревог, которые мы испытываем в течение жизни! Как правило, тревога – это некоторая временная реакция, зависящая от нашего образа жизни, характера, стрессоустойчивости, характеризующаяся беспокойством, негативным ожиданием, мрачными мыслями и даже страхом за будущее. Однако, это ощущение может быть настолько сильным, что лишает возможности жить обычной жизнью и заниматься профессиональной деятельностью. В этом случае речь идет уже о тревожном расстройстве, которое классифицируется как отдельное заболевание, имеющее свои характерные признаки. Наиболее распространенными являются такие виды тревожного расстройства, как генерализованное и адаптивное с тревожным настроением. Наряду с симптомами тревожного расстройства не исключается и развитие депрессивных нарушений. В лечении тревожных расстройств используют различные методы психотерапии, релаксации и используют препараты, обладающие анксиолитическим действием (снимающим тревогу). Чтобы найти выход из этого состояния важно установить причину тревожного расстройства!

Подробнее...
 

Что такое паническое расстройство? Симптомы и лечение панического расстройства.

Статьи

паническое расстройствоПаническое расстройство существенно отличается от развития тревожных расстройств и страхов, так как последние являются реакцией на какую-либо стрессовую ситуацию, возникшую в повседневной жизни, для панического расстройства характерным признаком является внезапный приступ паники. Симптомы панического расстройства могут включать в себя как физиологические проявления, так и внезапно выросшие из «ни откуда» страх и чрезмерную нервозность, приступ паники, лишающий человека способности контроля на собой. Лечение панического расстройства становиться необходимостью, в противном случае панические атаки могут повторяться снова и снова, а сама мысль о спасительном выходе может только пугать и осложнять ситуацию своей непредсказуемостью, имея тенденцию к возрастанию силы и количества приступов паники, значительно усложняя жизнь. Так, что представляет собой паническое расстройство, есть ли выход из этого состояния?

Подробнее...
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 12 - 22 из 154
 
 
 
Яндекс.Метрика